今日のヨガ

今日のヨガ教室はアーチのポーズでした。普段の仕事が前かがみの作業ばかりなので、前かがみ姿勢のまま体は固まってます。

アーチのポーズは子供の頃よくやってたブリッジなのですが、今全然できません。怖いほど体が重い。

昔はプロレスラーに憧れてたので、できてたんですけどね・・・。